Κυριακή 6 Μαρτίου 2016

Πώς και πού,βοηθάς τους πρόσφυγες!

vorini-gr: 11 τρόποι για να βοηθήσεις τους πρόσφυγεςΗ απίστευτη δοκιμασία που βιώνουν καθημερινά χιλιάδες πρόσφυγες έχει κινητοποιήσει φορείς και συλλογικότητες, που, με τη βοήθεια των πολιτών, συνδράμουν στην ενίσχυση των δομών υποδοχής και φιλοξενίας, με ιατροφαρμακευτικό υλικό, ρουχισμό και τρόφιμα.
Το πανελλαδικό εθελοντικό αυτό κίνημα δέχεται τις προσφορές των πολιτών σε διάφορα σημεία στην Αθήνα και στην υπόλοιπη Ελλάδα και όπως σημειώνουν σε αρκετές περιοχές



 είναι κρίσιμη η συμμετοχή και άλλων εθελοντών, ειδικευμένων ή μη, προκειμένου να υλοποιηθούν τα προγράμματα βοήθειας προς τους πρόσφυγες.
Στο μήνυμά της η Παμπειραϊκή εκφράζει «θερμή παράκληση, αν κάποιος θέλει να μαγειρέψει και να προσφέρει φαγητό, να συνεννοείται πρώτα με τα μέλη της Παμπειραϊκής Πρωτοβουλίας που είναι στο Λιμάνι». Επικοινωνία μέσω email (ypostirixistousprosfygespireas@gmail.com) ή του λογαριασμού της στο  facebook θα οδηγεί σε αποστολή του κινητού του συντονιστή σίτισης.

Οσον αφορά τις τρέχουσες ανάγκες στο λιμάνι, όπως αναφέρει το μήνυμα της Παμπειραϊκής, αυτές είναι:
  • Πιπίλες
  • Πιπίλες για τα μπιμπερό
  • Βουρτσάκια καθαρισμού μπιμπερό
  • Σαπούνια
  • Κρέμες για συγκάματα & αφυδάτωση
  • Pampers για μωρά 1 μήνα
  • Ταλκ
  • Οδοντόκρεμες – Οδοντόβουρτσες
  • 3 τσίγκινα boiler επαγγελματικά (20 λίτρων)
  • Χάρτινα ποτήρια
  • Μπαλόνια
  • Χαρτί Α4
  • Μαρκαδόροι
  • Χαρτοταινίες
  • Πίνακες ανακοινώσεων (από φελλό)
  • Γάντια μιας χρήσης (small – medium – large)
  • Σακούλες κήπου
  • Πτυσσόμενα τραπέζια
Οσον αφορά τους εθελοντές, ζητούνται:
  • άτομα για τακτοποίηση ειδών
  • άτομα για τακτοποίηση και καθαριότητα χώρων
  • άτομα για προετοιμασία και σερβίρισμα (πρωινό - γεύμα - δείπνο)
  • γιατροί, ειδικά παιδίατροι και παθολόγοι, αλλά και όλων των ειδικοτήτων
  • Νοσηλευτές
  • Μεταφραστές
Η Παμπειραϊκή ζητάει επίσης διαθέσιμα αυτοκίνητα για μεταφορά ειδών ή ανθρώπων εντός και εκτός του λιμανιού.

«Η αλληλεγγύη ανοίγει δρόμους» - Πού και πώς μπορείτε να βοηθήσετε

Ο 105,5 Στο Κόκκινο και οι υπόλοιποι σταθμοί του δικτύου του Κόκκινου καλούν σε κινητοποίηση για την ενίσχυση των προσφύγων και τη συνδρομή των δομών υποδοχής και στήριξής τους, από φορείς, συλλογικότητες, δήμους και εθελοντές, με συγκέντρωση τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης, αλλά και την διάδοση του μηνύματος για την ανάγκη μεγέθυνσης του εθελοντικού κινήματος.

Η παράδοσή τους μπορεί να γίνεται στις κτιριακές εγκαταστάσεις των σταθμών ή/και σε άλλα σημεία συγκέντρωσης.

Η έκκληση αφορά τόσο τρόφιμα μακράς διάρκειας και άλλα σχετικά είδη, όσο και χρηστικά είδη πρώτης ανάγκης.

Αντίστοιχα, η έκκληση για εθελοντική βοήθεια, απευθύνεται τόσο σε ανειδίκευτο κοινό όσο και σε εξειδικευμένο προσωπικό όπως γιατρούς και νοσηλευτές.

Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να επικοινωνήσετε πριν κινητοποιηθείτε, καθώς οι ανάγκες μεταβάλλονται ανάλογα με την ροή των προσφύγων και τις ανάγκες κάθε σημείου.

ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΥΛΙΚΑ

Χώροι του δικτύου των ραδιοφωνικών σταθμών του Κόκκινου και πολλά άλλα σημεία λειτουργούν ως σημεία συγκέντρωσης τροφίμων και εφοδίων, τα οποία στη συνέχεια προωθούνται στις κατάλληλες δομές.

Αθήνα και Πειραιάς
  • Στο Κόκκινο, Σαρρή 19, Ψυρρή (210-3217777)
  • Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων στο Ελληνικό (6982066280)
  • Πύλη Ε1 στο λιμάνι του Πειραιά (Παμπειραϊκή Πρωτοβουλία, 6906408586)
  • Αλληλεγγύη για Όλους, Ακαδημίας 74 (210 3801921, 210 3801925)
  • Αλληλεγγύη Πειραιά, Ευριπίδου 49 (2112105782 – 6972550051)
  • Μεγάλες ποσότητες (παλέτες): αποθήκη της Αλληλεγγύης, Τομπάζη 13-15, Πειραιάς, ΤΚ 18536, δίπλα στον 'Αγιο Νικόλαο στο λιμάνι, από τις 10:00 μέχρι τις 15:00.
  • Πέραμα: Τρόφιμα (γάλα-κρουασάν-μπισκότα-νερό-ζάχαρη-τσάι), είδη υγιεινής (πάμπερ-σερβιέτες-σαπούνι-αφρόλουτρο-σαμπουάν), κουβέρτες, υπνόσακους, παπούτσια. Μπορείτε να φέρεται όσα είδη προσφέρετε, καθημερινά 10-12 το πρωί και 6-8 το απόγευμα στο κοινωνικό στέκι «Η πυξίδα» Φλέμινγκ 92 και Αχιλλέως και το Σάββατο  5/3 και 13/3 στην Πλατεία Ηρώων από τις 10 το πρωί έως 2 το μεσσημέρι.
  • Έκκληση του Δήμου Χαλανδρίου για τη συλλογή ειδών πρώτης ανάγκης για τους πρόσφυγες (2/3/2016)
    Έκκληση για τη συλλογή τροφίμων μακράς διαρκείας και χρηστικών ειδών πρώτης ανάγκης για τους  πρόσφυγες που παραμένουν στο λιμάνι του Πειραιά κάνει ο Δήμος Χαλανδρίου στηρίζοντας την Παμπειραϊκή Πρωτοβουλία Υποστήριξης Προσφύγων και Μεταναστών. Η συλλογή των προσφερομένων ειδών πραγματοποιείται στις διευθύνσεις:
    • Δημαρχείο Χαλανδρίου, Αγ.Γεωργίου 30 και Αριστείδου (1ος όροφος Γρ.αντιδημάρχου), τηλ.2132023826, 2132023917-18.
    • Κοινωνική Υπηρεσία Δήμου Χαλανδρίου, Παπάγου 7, τηλ.210.6899911-2
    • Κ.Ε.Π, Γρ.Γυφτοπούλου 2, τηλ.2132024600-7.
    • Αθλητικό Κέντρο Νίκος Πέρκιζας, Λ.Πεντέλης 146, τηλ.210-6856410,  210-6819350.
Θεσσαλονίκη
Εκτός από το κέντρο μετεγκατάστασης και στον καταυλισμό της Ειδομένης, οι πολίτες της Θεσσαλονίκης μπορούν να αφήνουν πράγματα στα εξής σημεία, που βρίσκονται εντός της πόλης:
  • Α’ Δημοτική Κοινότητα, προξένου Κορομηλά 36, εργάσιμες ημέρες & ώρες
  • Ετεροτοπία, Ι.Δραγούμη & Πτολεμαίων 42, 2ος ορ., 18.00-22.00
  • Οικόπολις/Γιατροί του Κόσμου, Πτολεμαίων 29 Α (9.00-17.00), Τηλ. 2310222503
  • Στέκι Μεταναστών, Ερμού 23 (19.00-23.00)
  • «Το καλαθάκι», Τσιμισκή 56, τις απογευματινές ώρες
  • Κοινωνικό Ιατρείο Αλληλεγγύης Θέρμης, (10.00-12.00 και 17.00-20.00) Τηλ Ιατρείου: 2310465353, οδός Θέρμης – Τριαδίου (δίπλα στα γήπεδα τένις).
  • Τράπεζα συλλογής ειδών “ΣΥΝ-ΠΡΑΞΗ” της ΑΡΣΙΣ, Βενιζέλου 70, Τηλ. 2315504301
  • Στον ραδιοφωνικό σταθμό 958 της ΕΡΤ3, Αγγελάκη 6, τηλ 2310299600
  • Φιλοξενείο Οικογενειών Αιτούντων Άσυλο, Άνδρου 1 Τούμπα, Τηλ. 2310920670 (για ρούχα)
  • Ξενώνας υποδοχής & φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Αιτούντων Άσυλο της ΑΡΣΙΣ, Πρώην Παιδούπολη Ωραιοκάστρου, Αγ. Δημητρίου 1- 3 Προέκταση Λεωφόρου Δημοκρατίας, Τηλ.2310694878
  • Στο κινηματοθέατρο «Αλέξανδρος» (Εθνικής Αμύνης 1, Θεσσαλονίκη), καθημερινά από τις 9 το πρωί μέχρι τις 5 το απόγευμα

Πάτρα

Συλλογή ειδών θα πραγματοποιηθεί το τριήμερο Τετάρτη 2/3, Πέμπτη 3/3 και Σάββατο 5/3 από την Κίνηση Υπεράσπισης Δικαιωμάτων Προσφύγων και Μεταναστών Πάτρας, στην οδό Ιωάννου Βλάχου 19 (κάτω από τα Ψηλά Αλώνια, μεταξύ Μιαούλη και Τσαμαδού).

Τετάρτη και Πέμπτη το στέκι θα είναι ανοικτό για όσους θέλουν να συνδράμουν 19:00 με 21:00 και το Σάββατο 11:00 με 13:00. Σύντομα δε θα ανακοινωθούν και άλλες ημερομηνίες.
Σύρος
Οι ώρες που είναι ανοιχτός ο χώρος στο πρώην Αγορά για συλλογή και ταξινόμηση βοήθειας, μέχρι στιγμής είναι οι παρακάτω:
ΤΡΙΤΗ 08.30 - 11.30
ΤΕΤΑΡΤΗ 11.00 - 13.00
ΠΕΜΠΤΗ 11.00 - 13.00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.30 - 10.00
ΣΑΒΒΑΤΟ 11.00 - 13.00

Ρόδος
Άμεση ανάγκη υπάρχει για: τσάι, καφές, ζάχαρη, όσπρια, ρύζι, πλαστικά πιάτα/πιρούνια/κουτάλια/βαθιά πιάτα, κρουασάν, ατομικοί χυμοί. Υπάρχει επάρκεια σε ρούχα και φάρμακα αυτή τη στιγμή.  
Η συγκέντρωση γίνεται στο Κόκκινο Ρόδου, Αθηνών 75 (όπισθεν κτηρίου), Ανάληψη, τηλ 22416 00785. Ώρες: 9.30-15.00 & 18.30-20.00

Καβάλα

Στέκι της Νέας Πόλης - Καβάλα (Αρχελάου 8, στο στενό του περιπτέρου απέναντι από την αστυνομία)

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΙΔΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ

Οι ανάγκες κάθε σημείου υποδοχής, κατά συνέπεια και η έκκληση που αφορά κάθε σημείο συλλογής, μεταβάλλονται και καλό είναι να επικοινωνήσετε πριν επιλέξετε τι θα προσφέρετε.

Τα τρόφιμα μακράς διαρκείας, κυρίως για ενήλικες αλλά και για βρέφη και μικρά παιδιά, είναι μεγάλο μέρος όσων χρειάζονται οι πρόσφυγες. Μεταξύ αυτών, είναι και τα παρακάτω:
  • βρεφικό γάλα
  • γάλα εβαπορέ
  • μπισκότα
  • κρουασάν
  • δημητριακά
  • φρυγανιές
  • Ζάχαρη
  • Ατομικοί χυμοί
  • Νερό
  • Τσάϊ
  • Ξηρά τροφή άμεσης κατανάλωσης
  • πρωινά σνακ (μπισκότα, κρουασάν, κτλ)
  • Φρούτα
Τα φάρμακα, παραφάρμακα και σχετικά υλικά που χρειάζονται κατά περίπτωση (επικοινωνείστε με τις δομές συλλογής, καθώς τοπικοί φαρμακευτικοί σύλλογοι ίσως έχουν καλύψει τις ανάγκες), είναι μεταξύ άλλων και τα παρακάτω:
  • πάνες
  • μωρομάντηλα
  • σερβιέττες
  • Αεροτσάμπερ για παιδιά (ακόμα και μεταχειρισμένα)
  • Tobrex - Tobratex (κολλύριο για τα μάτια)
  • Otrivin (για τη μύτη)
  • Zovirax (δερματικό)
  • Mucosolvan σιρόπι των 15 και των 30
  • Klaricid
  • Azirox
  • Vibramycin
  • Voltaren
  • Trebon
  • Aerius 10
  • Γλωσσοπίεστρα αποστειρωμένα
  • Μάσκες
  • Γάντια
  • Κλαριθομυκίνη
  • Apotel amp
  • Θερμόμετρα
  • Sudocream
  • Fucicort
  • Οδοντόβουρτσες
  • Πολυβιταμίνες
Οι πρόσφυγες έχουν επίσης ανάγκη ρουχισμού και βασικού εξοπλισμούπροκειμένου να προστατευθούν. Μεταξύ άλλων, ζητούνται:

Αδιάβροχα ενηλίκων (πόντσο)
Αδιάβροχα παιδικά
Κάλτσες (απορροφητικές)
Εσώρουχα (από βιοτεχνία)
Μάρσιπους για μωρά
Σακίδια πλάτης
Εσώρουχα ισοθερμικά
Κουβέρτες
Θερμικές κουβέρτες επιβίωσης
Υπνόσακοι
Παπούτσια
Μπαταρίες (τύπου AAA)
Αθλητικά παπούτσια με εμφανές νούμερο

Σημαντικές είναι και οι ανάγκες των δομών υποστήριξης, σε λοιπά υλικά και εξοπλισμό, όπως:
  • Μεγάλες επαγγελματικές κατσαρόλες
  • μεγάλοι ηλεκτρικοί βραστήρες νερού
  • Πλαστικα πιρούνια - κουτάλια
  • Ποτήρια μίας χρήσης (για κρύα και ζεστά ροφήματα)
  • Σκούπες-φαράσια-σφουγγαρίστρες
  • Χλωρίνες
  • Γάντια μιας χρήσης (μεσαίο και μεγάλο μεγεθος)
  • Διάφανες κολλητικές ταινίες
  • Σακούλες σκουπιδιών μεγάλες
ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΑ

Μεγάλη είναι η ανάγκη για εθελοντική υποστήριξη στο Ελληνικό, στον χώρο του Δυτικού Αερολιμένα. Όσοι και όσες φτάνουν στο Ελληνικό, μπορούν να  επικοινωνούν με το 6982066280.

Υπάρχει επίσης έκκληση για αλληλέγγυο κόσμο να βοηθήσει στο λιμάνι, στις πύλες Ε1, Ε2, Ε3, Ε7, στην πέτρινη αποθήκη καθώς και σε πλοίο εξω απο αυτήν, από την Παμπειραϊκή Πρωτοβουλία. Τηλ. επικοινωνίας 6906408586. Χρειάζονται επίσης γιατροί και παιδίατροι.

Διαρκής είναι η ανάγκη για εθελοντική εργασία από αλληλέγγυους πολίτες σε Ειδομένη και Διαβατά.
Μεσολόγγι: Κανένας πρόσφυγας μόνος του, κανένα παιδί αφημένο στην τύχη του - Συγκέντρωση ειδών για τους πρόσφυγες 
Η Ομάδα Αλληλεγγύης Πολιτών Μεσολογγίου επιλέγει να στείλει την βοήθεια που θα συγκεντρώσει, στο λιμάνι του Πειραιά. Τα  εφόδια  θα συγκεντρώνονται στο Εργατικό Κέντρο Μεσολογγίου, σε συγκεκριμένη αίθουσα που μας έχει διατεθεί στον 1ο όροφο του κτιρίου, από Δευτέρα μέχρι και Παρασκευή με ωράριο : Από 10.00 έως 13.00 και από 18.00 έως 20.00 

Ξάνθη

Συγκεντρώνουμε τα είδη που αναφέρονται παρακάτω Δευτέρα με Παρασκευή, 14:30 – 21:00 στην οδό Μαυρομιχάλη 5-7, Παλιά Πόλη.
ΕΚΚΛΗΣΗ για συγκέντρωση ειδών σίτισης και προσωπικής υγιεινής για τους πρόσφυγες που φιλοξενούνται στην Καβάλα.
Παρακαλούμε μόνο πράγματα από την παρακάτω λίστα!!!
Τα είδη πρώτης ανάγκης που ΕΠΕΙΓΟΥΝ είναι:
  • Κουβέρτες (επείγει)
  • Πετσέτες (επείγει)
  • Βρεφικά γάλατα & γάλα διαρκείας
  • Παιδικές τροφές
  • Ψωμί του τοστ
  • Όσπρια
  • Ζυμαρικά
  • Κονσέρβες (όχι χοιρινό)
  • μπισκότα, μπάρες δημητριακών
  • Σερβιέτες
  • Μωρομάντηλα
  • Βρεφικές πάνες (πάμπερς)
  • Παπούτσια χειμερινά (ανδρικά, γυναικεία, παιδικά)

 

 

Χαλκιδική

Τρόφιμα:
Μεγάλους Ηλεκτρικούς Βραστήρες Νερού
Νερό !!!!!
Γάλα μακράς διαρκείας για ενηλίκους
Γάλα για βρέφη και παιδιά
Ζάχαρη
Τσάϊ, χάρτινα και πλαστικά ποτήρια, κεσεδάκια για σερβίρισμα, κουτάλια - πιρούνια
Ξηρά τροφή άμεσης κατανάλωσης, πρωινά σνακ (μπισκότα, κρουασάν, κτλ)
Φρούτα
Φάρμακα:
Νεφελοποιητής, Φιάλη Οξυγόνου, Καρδιογράφος
Ersafuril σιρόπι, Vermox σιρόπι, Dufalax σιρόπι,
Dexarina Spray,
Καραμέλες για τον λαιμό
Spasmoapotel
Buscopan plus
Clinofar
Soldesanil σταγόνες
Bepanthol κρέμες
Αεροτσάμπερ για παιδιά (ακόμα και μεταχειρισμένα)
Tobrex - Tobratex (κολήριο για τα μάτια)
Otrivin (για τη μύτη)
Zovirax (δερματικό)
Mucosolvan σιρόπι των 15 και των 30
Klaricid, Azirox, Vibramycin, Voltaren, Trebon, Aerius 10, Γλωσσοπίεστρα αποστειρωμένα,
Μάσκες. Γάντια
Κλαριθομυκινη,
Apotel amp, Θερμόμετρα, Sudocream
Fucicort
Άλλα είδη:
Κουβέρτες, Υπνόσακοι
Παπούτσια, Πάνες, Μωρομάντηλα, Σερβιέτες, Σαπούνια, Ξυραφάκια
Η συλλογή γίνεται στα κατά τόπους γραφεία των Ο.Μ. του ΣΥΡΙΖΑ:   * Δήμος Ν. Προποντίδας (Ν. Μουδανιά, Δευτέρα έως και Παρασκευή εκτός Τετάρτης, 10 π.μ. - 14.00 μ.μ., τηλ: 2373022992)   * Δήμος Πολυγύρου (Πολύγυρος, από Δευτέρα έως και Παρασκευή, 10 π.μ. - 14 μ.μ., τηλ:2371024633)   * Δήμος Αριστοτέλη (Ιερισσός, από Δευτέρα έως και Παρασκευή, 10 π.μ. - 14 μ.μ., τηλ:2377041173)     Συνεχίζουμε χωρίς καμιά ταλάντευση, δίνοντας στην πράξη απάντηση στις ξενοφοβικές και ρατσιστικές πρακτικές και καλούμε όλους τους φορείς, την εκκλησία και τους συλλόγους του νομού, είτε να συνδράμουν σε αυτήν την προσπάθειά μας, είτε να δραστηριοποιηθούν ανάλογα και προς την ίδια κατεύθυνση.   

Ίλιον

Πολυχώρος Αλληλεγγύης και Πολιτισμού "Ομπρέλα", Μενελάου 90, Ίλιον.

Η Ένωση Γονέων Αγίων Αναργύρων-Καματερού συμπαραστέκεται στους πρόσφυγες του πάρκου Τρίτση

«Σήμερα το πρωί ενημερωθήκαμε ότι κατασκευάζεται σημείο συγκέντρωσης προσφύγων, στην νότια μεριά του Πάρκου Αντώνης Τρίτσης.
Οι άνθρωποι αυτοί άφησαν τα σπίτια τους και την πατρίδα τους προσπαθώντας να σώσουν την ζωή τους. Είναι καθήκον μας να τους συμπαρασταθούμε με κάθε δυνατό τρόπο….
Καλούμε  όλους τους  συλλόγους γονέων του δήμου μας, να συγκεντρώσουν τα παρακάτω τρόφιμα , φάρμακα και υλικά…
Γάλα μακράς διαρκείας για ενηλίκους
Γάλα για βρέφη και παιδιά
Ζάχαρη
Τσάϊ
Ξηρά τροφή άμεσης κατανάλωσης (μπισκότα, κρουασάν, κτλ)
Φάρμακα:
Αεροτσέιμπερ για παιδιά (ακόμα και μεταχειρισμένα)
Tobrex – Tobratex (κολλύριο για τα μάτια)
Otrivin (για τη μύτη)
Zovirax (δερματικό)
Mucosolvan σιρόπι των 15 και των 30
Ζυγαριά για βρέφη
Ζυγαριά κανονική.
Κουβέρτες, Υπνόσακοι
Παπούτσια
Μωρομάντηλα
 ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΤΟΠΟΘΕΤΗΘΕΙ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ… ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ… ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ ΜΕ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ»

 Δήμος Βύρωνα 

Ο Δήμος Βύρωνα σε συνεργασία με φορείς, δίκτυα αλληλεγγύης, ομάδες εθελοντών πολιτών,της πόλης συγκεντρώνει τρόφιμα φάρμακα καθώς και είδη ατομικής καθαριότητας,για τους πρόσφυγες και τα προσφυγόπουλα.
Την Τετάρτη 2 Μαρτίου στις 5μμ στο δημαρχείο της πόλης συγκαλείται έκτακτη σύσκεψη με φορείς , συλλόγοςυ γονέων και κηδεμόνων ,το κοινωνικό ιατρείο φαρμακείο Βύρωνα, το δίκτυο αλληλεγγύης καθώς και την Ιερά Μητρόπολη Καισαριανής Βύρωνά Υμηττού με στόχο το συντονισμό των δράσεων.  

 

Κοινωνική Αλληλεγγύη Αγίας Βαρβάρας


ΠΗΓΗ:left.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ο Αυτοσεβασμός, σε κάνει Δημοκράτη!